Perché l'oscillazione del gatangoton ferroviario si calma?

Negli ultimi anni è diventato noto il concetto di "affaticamento cerebrale". Si può dire che questo è uno stato in cui i nervi autonomi controllati dal cervello non funzionano bene. Il nervo autonomo è un nervo che controlla bene la condizione fisica di se stessi (Mizuka) anche se non è cosciente. Il nervo simpatico e il nervo parasimpatico, che hanno effetti opposti, mantengono un perfetto equilibrio. I nervi simpatici attivano il corpo durante il giorno, mentre i nervi parasimpatici rilassano il corpo durante il riposo notturno.

Quando sali sul treno, ti siedi al tuo posto o ti trovi su un anello. In ogni caso, d'ora in poi non combatto, ma sono calmo e riposato, e sono in uno stato di dominio parasimpatico. In questo momento, quando il rumore sferragliante e la vibrazione del binario vengono regolarmente trasmessi al corpo, è solo uno stimolo appropriato. Simile a questa scena è una situazione rilassante dal punto di vista medico. In altre parole, fai un respiro profondo, fai stretching, ascolta le tue canzoni preferite, rilassati e pensa, medita e così via. È comune con tale comportamento.

La medicina integrativa e la medicina complementare e alternativa stanno ora attirando l'attenzione in tutto il mondo, comprese la musicoterapia e la meditazione. È in corso una ricerca multiforme sulla mente e sul corpo e si prevedono sviluppi futuri.

Dottore in Medicina Hiroshi Bando