脳のストレス解消ヒーリング mindfulness

医学博士日本抗加齢医学会評議員 徳島県糖質制限研究会代表 板東浩先生推奨作品

01. 安らかな呼吸
02. 心の世界へ
03. 目を閉じて見える景色
04. 音の粒に溶け込む
05. 幸福のイメージ
06. 無意識の中に
07. 気付き
08. 深きリラックス
09. 安堵の充足感
10. 明日への活力