Clinical Supervision Music “ A Prelude to Deep Sleep ” -Sound Bath-

「すっと眠りに入りたい」、「翌朝すっきり起きたい」、そんな人に深く眠るため のリズムを刻む音楽です。

人間には睡眠の力があります。自分の睡眠の力を使ってきもちよく眠る、起きる。「A Prelude to Deep Sleep」は、ミュージックごとに眠る準備をすることで人間の眠る力を引き出します。
心身は聴こえた音楽に対して、体の動きを合わせる無意識の同調の力を持っています。せわしい一日を過ごす人が、夜にゆったりと落ち着いた心身に意識的に調律できるように。
お部屋の照明を落として、小さな明かりを灯しましょう。PCや携帯は充電し、ベッドから離れた場所において、デジタルデトックスしましょう。
ゆっくりとお風呂に入って体を温めましょう。ぼんやりとした光の中で自分の好きな香りや肌触りがいいものに触れてみましょう。
頑張った自分をいたわるとだんだんとリラックスして眠りの準備ができます。夜のリズムで明日また頑張りたいあなたをサポートします。
深い眠りへの前奏曲、「A Prelude to Deep Sleep」をあなたにお渡しします。

Sound Bathバージョンでは、波の音をミックスすることで、さらに深くリラックスできる静かな空間を演出。自然の音に包まれながら、心地よい眠りへと導きます。

tr. 1   50 lux (Sound Bath)
tr. 2   Digital Detox (Sound Bath)
tr. 3   Bath Time Rituals (Sound Bath)
tr. 4   Evening Meditation (Sound Bath)
tr. 5   Routine for Sleep (Sound Bath)
tr. 6   Caress Your Skin (Sound Bath)
tr. 7   Lighting up an Aroma Candle (Sound Bath)
tr. 8   Closing Your Eyes (Sound Bath)
tr. 9   Scents of Silence (Sound Bath)
tr. 10  Visit of the Night (Sound Bath)