Informazioni sul prodotto
Perché è stranamente rilassante quando sono sul treno?
Serie "Train Sound Healing" sotto la supervisione di un dottore in medicina
Supervisionato dal dottor Hiroshi Bando, dottore in medicina Allena musica con esperienza virtuale e musica calma come se fossi su un treno
医学博士監修 トレ眠 〜トレイン効果で眠る音楽
あなたは音楽が好きでしょう。
皆さまと一緒に楽しめたら最高ですね。
交響曲はシンフォニー(symphony)と呼ばれ、sym（一緒に、共に）+phone（音）という成り立ちです。たとえば、遠くの音はtele + phone =テレフォン(電話)となります。
さて、あなたには仕事や芸術、恋愛に対する情熱（パッション、passion）がありますか？ この意味は広く、情念や愛情、感情、受難、苦痛、パトスなどが含まれます。共に感じるのがシンパシー(sym+pathy、共感、感応、同調)であり、共に感じる神経がsym+pathetic nerve（交感神経）です。
ヒトには交感神経と副交感神経が備わり、逆の働きを有し絶妙のバランスを保っています。自然界で生きる動物で例えてみましょう。敵と出会うと、交感神経が働いて脈拍や血圧を上げて戦闘態勢に。獲物を得て食した後休息しているときは、副交感神経が優位に働きリラックス。日々の生活で、交感神経は昼間に身体を活動的に、逆に副交感神経は夜間に心身を休息させてくれます。
本作品には、音楽＋列車音がバランスよく融合されています。あなたの日々に、音楽がうまくサポートしてくれるでしょう。交感神経を少し刺激し、毎朝気持ちよく目覚め、「さあ今日も頑張るぞ」と活力が漲ってきたらいいですね。
医学博士 板東浩
睡眠音楽の活用は良いアイデアです。
ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。
あなたの心臓はいつも動いていますが、心拍のリズムを自由に調節できません。しかし、大好きな異性が急に目の前に現われたりすると、いかがでしょうか？ すぐにドキドキして脈拍数が増えるのは、身体に備わっている交感神経が瞬時に対応しているから。逆に、仕事を終えて自宅に帰り、シャワーを浴び寛いで晩酌をしているときはどうですか？ 副交感神経が優位に働き、気分はゆったり、身体はゆっくりとリラックスしていますね。両者の神経をあわせて自律神経と呼びます。
おおむね交感神経が攻撃的に、副交感神経が防御的に働きます。いま注目されているのが「脳腸相関（腸は第二の脳）」です。自律神経がコントロールし、驚くほど精密な仕組みにより、いつも生態恒常性（ホメオスタシス）を維持しています。単に食物の消化吸収だけではなく、ウイルスなど外敵と闘う免疫の最大器官なのです。重要なのは腸内細菌叢（腸内フローラ）。ヨーグルトなど発酵食品の摂取によってバランスに優れたフローラ（花園）を持ちたいものですね。
なお、睡眠音楽の活用は良いアイデアです。ぐっすり眠られたら、あなたの体調や気分も快調で、自律神経や胃腸・免疫能も健やかに保たれるでしょう。
医学博士 板東浩
Sotto la supervisione di un dottore in medicina Train sleep-Musica che dorme con l'effetto treno
Quando eri piccolo
Ti piaceva andare in macchina o in treno?
Molti bambini amano i veicoli. Pensa al motivo per cui lo è. Prima di tutto, i bambini piccoli sono felici di giocare pensando all'immagine di portare a mano un trenino. Mi piacciono anche i rumori dei motori delle auto e dei treni. Il suono può essere piacevole perché contiene più di 20.000 hertz di ultrasuoni che gli umani possono sentire. Questi stimolano la vista e l'udito.
Inoltre, è coinvolta la sensazione tattile. Ad esempio, se colpisci un grosso tamburo con un'ape e lo fai suonare, la pelle sulla superficie si muoverà. Questo scuote l'aria ed emette un suono, e allo stesso tempo le vibrazioni vengono trasmesse al tuo corpo attraverso il pavimento. In questo modo, quando ti siedi sul sedile di un'auto o di un treno, tutto il tuo corpo riceve onde sonore e vibrazioni e si sente a proprio agio.
A proposito, ciò che viene registrato su questo CD sono i suoni nostalgici e i suoni ambientali associati ai treni. Questi risvegliano i vecchi ricordi nel tuo subconscio. Inoltre, verrà aggiunta tempestivamente musica vivace con un'atmosfera pop. Quindi, questi stimoli giocheranno un ruolo nell'allenamento della tua mente e del tuo corpo in modo appropriato e porteranno a giorni sani.
Dottore in Medicina Hiroshi Bando
Il cambiamento dei paesaggi sonori e degli scenari causato dai treni
Rilassa la mente e il corpo.
La terra ha una natura e dei suoni meravigliosi e gli umani hanno la musica.
La società in cui vivono le persone ha un bellissimo paesaggio e un paesaggio sonoro.
In questa società moderna, si può dire che tutti sono costantemente sotto ogni tipo di stress. In tal caso, sarebbe bene prendersi una pausa dalla vita quotidiana e curare la mente e il corpo.
Gli appassionati di ferrovie sono comunemente chiamati "smanettoni della ferrovia", comunemente noti come "smanettoni del ferro". Tra questi, sono famosi il ferro da presa (Toritsu) che scatta foto e il ferro da cavallo (Noritsu) che principalmente cavalca, ma il ferro da stiro che gode del suono dei treni, delle informazioni sulla stazione di casa, delle melodie, degli annunci, ecc. C'è anche ( Ototetsu).
Nel rumore dei treni, si verificano rumori sferraglianti e vibrazioni mentre si passa attraverso le giunture dei binari. Questo stimolo moderato ha un effetto calmante. La musica è stata utilizzata in varie stazioni. Ci sono carillon aeroportuali a Haneda e Shinagawa, "Blue Light Yokohama" a Yokohama e "Akisakura" alla stazione di Kurihama. Se chiedi a ogni stazione a livello nazionale, ti imbatterai in una canzone commovente che è associata a vari legami. La musica è una mia amica, per favore fatene buon uso per mantenere la vostra mente e il vostro corpo sani e condurre a una vita felice.
Dottore in Medicina Hiroshi Bando
Supervisionato dal dottore in medicina Trelilla-Relax con effetto treno
Quando sali sul treno
Perché è stranamente comodo?
La risposta è "fluttuazione".
La fluttuazione è un fenomeno in cui l'irregolarità è inclusa in un ritmo regolare. Un esempio è il ritmo del battito cardiaco umano, che è quasi regolare, ma il ritmo diventa leggermente irregolare a causa della respirazione. In una persona sana, i nervi si adattano delicatamente, quindi fluttua leggermente. Al contrario, non c'è fluttuazione nel ritmo emesso dal metronomo e dai segnali temporali.
In effetti, il fenomeno della fluttuazione esiste in tutte le cose nell'universo. Anche nel mondo naturale sulla terra, le onde e la forza del vento del mare che vanno e vengono e la luce che si riflette sulla superficie dell'acqua non sono affatto regolari, ma sono leggermente disperse. Questo è tecnicamente chiamato "fluttuazione 1 / f" e f significa fluttuazione (fluttuazione) e frequenza (vibrazione). Nella musica, l'analisi della musica classica e della musica di Mozart mostra una fluttuazione 1 / f, che è stata considerata la base per provare conforto e guarigione.
Quando sali sul treno, ogni fattore è coinvolto.
In altre parole, suoni quasi regolari emessi dalle articolazioni delle rotaie, suoni del motore e vibrazioni della carrozzeria del veicolo, la forza di accelerazione avvertita dal corpo, la visione per riconoscere il movimento spaziale, vari fenomeni e suoni osservati nell'auto, paesaggio, Ad esempio, soundscape.
Poiché ogni fattore ha fluttuazioni e ha effetti diretti e indiretti, si ritiene che si ottenga una guarigione completa.
Dottore in Medicina Hiroshi Bando
Gatangoton sulla rotaia
Perché l' agitazione si calma?
Negli ultimi anni è diventato noto il concetto di "affaticamento cerebrale". Si può dire che questo è uno stato in cui i nervi autonomi controllati dal cervello non funzionano bene.
Il nervo autonomo è un nervo che controlla bene la condizione fisica di se stessi (Mizuka) anche se non è cosciente. Il nervo simpatico e il nervo parasimpatico, che hanno effetti opposti, mantengono un perfetto equilibrio. I nervi simpatici attivano il corpo durante il giorno, mentre i nervi parasimpatici rilassano il corpo durante il riposo notturno.
Quando sali sul treno, ti siedi al tuo posto o ti trovi su un anello.
In ogni caso, d'ora in poi non combatto, ma sono calmo e riposato, e sono in uno stato di dominio parasimpatico. In questo momento, se il rumore sferragliante e la vibrazione dei binari vengono trasmessi regolarmente al corpo, sarà solo uno stimolo appropriato. Simile a questa scena è una situazione rilassante dal punto di vista medico. In altre parole, fai un respiro profondo, fai stretching, ascolta le tue canzoni preferite, rilassati e pensa, medita e così via. È comune con tale comportamento.
La medicina integrativa e la medicina complementare e alternativa stanno ora attirando l'attenzione in tutto il mondo, comprese la musicoterapia e la meditazione. È in corso una ricerca multiforme sulla mente e sul corpo e si prevedono sviluppi futuri.
Dottore in Medicina Hiroshi Bando
Supervisionato da un dottore in medicina Treno sonno-Musica che dorme con l'effetto treno
Sul treno
Perché la sonnolenza arriva quando me ne accorgo?
Gli esseri umani hanno incorporato l'origine della vita nei loro geni sin dai tempi antichi.
La vita una volta nasceva nel mare. Il kanji è mare = acqua + ogni. Prugna = albero + ogni, ed è utile che le prugne siano cresciute e abbiano collegato le loro vite ai frutti che discendono ogni anno. Il bambino cresce nella pancia della madre, avvolto in un liquido amniotico simile al mare. A quel tempo, l'udito fetale è già funzionante e sembra che stia già ascoltando i suoni del mondo esterno.
Ad esempio, quando nuoti in una piscina, puoi sentire i suoni circostanti vicino alla superficie dell'acqua. Questo è simile a una feto nel liquido amniotico e probabilmente senti il battito cardiaco regolare della madre e il flusso sanguigno nel liquido amniotico. Questo vecchio ricordo è rimasto a lungo nella psicologia profonda. Pertanto, quando sento il suono delle onde che si infrangono sulla spiaggia di notte, provo nostalgia per qualche motivo.
Infatti, anche da adulto, quando sali sul treno, l'ambiente sonoro ravviva la memoria acquisita durante il periodo fetale. Si pensa che ricordare il senso di sicurezza e comfort ti faccia sentire a tuo agio e porti alla sonnolenza. Come evento di riferimento, è stato dimostrato che ascoltare il suono del cuore della madre in un bambino malato smette di piangere. È già utilizzato nelle strutture per l'infanzia.
Dottore in Medicina Hiroshi Bando
Il cambiamento dei paesaggi sonori e dello scenario causato dai treni
Rilassa la mente e il corpo.
La terra ha una natura e dei suoni meravigliosi e gli umani hanno la musica.
La società in cui vivono le persone ha un bellissimo paesaggio e un paesaggio sonoro.
In questa società moderna, si può dire che tutti sono costantemente sottoposti a tutti i tipi di stress. In tal caso, sarebbe bene prendersi una piccola pausa dalla vita di tutti i giorni e curare mente e corpo.
Gli appassionati di ferrovie sono familiarmente chiamati "fanatici delle ferrovie", comunemente noti come "smanettoni di ferro". Tra questi, il ferro da stiro (Toritsu) che scatta foto e il ferro da cavallo (Noritsu) che principalmente cavalca sono famosi, ma il ferro da stiro che gode del suono dei treni, delle informazioni sulla stazione di casa, delle melodie, degli annunci, ecc. C'è anche ( Ototetsu).
Nel suono dei treni, si verificano rumori e vibrazioni sferraglianti mentre si passa attraverso le giunture dei binari. Questo stimolo moderato ha un effetto calmante. La musica è stata utilizzata in varie stazioni. Ci sono campanelli aeroportuali a Haneda e Shinagawa, "Blue Light Yokohama" a Yokohama e "Akisakura" alla stazione di Kurihama. Se chiedi a ciascuna stazione a livello nazionale, ti imbatterai in una canzone commovente associata a vari legami. La musica è mia amica, ti preghiamo di farne buon uso per mantenere la mente e il corpo sani e condurre a una vita felice.
Dottore in Medicina Hiroshi Bando
Supervisionato da un medico di medicina Formazione musica-Musica che diventa più facile con l'effetto treno
Quando sei sul treno
Perché ti senti calmo ?
Sei sempre impegnato con il lavoro?
"Occupato" è scritto come perdere il cuore (occupato = cuore + morte) e porta anche a dimenticare cose importanti (dimenticare = morte + cuore). A volte è una buona idea lasciare il mondo e fare un viaggio in treno. Vuoi essere libero dallo stress della vita quotidiana e rilassare mente e corpo.
Negli ultimi anni, la consapevolezza ha attirato l'attenzione internazionale.
Questo è uno stile di vita che ama "ora e questo momento" e agisce. In Occidente è una psicoterapia usata nella medicina psicosomatica e in Oriente è un concetto religioso e meditativo. Come pratica, la meditazione consapevole è stata praticata anche in contesti medici e assistenziali. Nello specifico, ci libereremo della confusione e affinare i sensi dei cinque sensi (udito, vista, olfatto, gusto, tatto). È importante accettare così com'è senza esprimere alcun giudizio.
Questa formazione è effettivamente possibile senza strutture o istruttori speciali. Ho deciso di salire sul treno, riconoscere tutte le informazioni che mi arrivano negli occhi e nelle orecchie e guardarle dritto. Lo scenario naturale che scorre dal finestrino e lo scenario sonoro come il suono emesso dal treno sono tutti accettati così come sono. È un allenamento che calma la mente, calma la mente e migliora se stessi.
MD Hiroshi Bando
Dall'esperienza del treno
La vita e il mondo si espandono
Il compositore ceco Dvorak è famoso come il creatore di "Railway Nerd". Era attivo alla fine del XIX secolo e fungeva da ponte tra la musica classica e quella pop. La poesia giapponese è collegata al secondo movimento della sinfonia della canzone rappresentativa "Dal nuovo mondo", ed è familiare come "Il sole è caduto su una montagna lontana".
Ama le ferrovie sin da quando era bambino, e anche quando insegnava alla Scuola di Musica di Praga, il suo programma di lezioni era basato sul programma delle ferrovie. All'età di 51 anni sono stato invitato come direttore del Conservatorio americano. Dopotutto, ho accettato di poter sperimentare le ultime ferrovie nel Nuovo Mondo.
Gli piaceva il rumore dei treni che correvano, li ricordava con le orecchie e li usava nelle sue canzoni. "Humoresque" (originariamente umorismo) è nato come una raccolta casuale di piccoli pezzi riassumendo l'ottimismo scritto in una lontana terra straniera durante una vacanza nella tua città natale. Puoi vedere come inizia con un ritmo rilassato e aumenta gradualmente la velocità comodamente. Inoltre, il contrasto della melodia nella parte centrale che ti fa sentire la malinconia della Boemia è meraviglioso.
Un giorno, ha notato un'anomalia nel rumore del treno e si è lamentato: "Il ritmo è diverso dal solito! Credimi nelle orecchie da musicista". In questo modo il mondo si allarga dall'episodio del treno.
MD Hiroshi Bando
CD
Supervisionato da Doctor of Medicine Train Sound Healing Series
~ Musica che dorme con l'effetto treno ~
tre dormi
Fuori in treno... Praticamente sempre e ovunque quell'esperienza confortevole che tutti hanno vissuto!
Questo è l'ultimo lavoro di guarigione che ti consente di sperimentare facilmente il comfort che provi quando sei sul treno.
Il suono del treno e la musica in un'atmosfera tranquilla creano uno spazio di relax beato.
Un lavoro supervisionato dal dottor Hiroshi Bando, dottore in medicina. * Il testo supervisionato è pubblicato nel libretto
Daily Sound Treatment | CROIX HEALING
Copyright © ️ 2021 Croix Co., Ltd. Tutti i diritti riservati.
Croix Co., Ltd.
7F, Konishi Building, 3-7-2 Shimomeguro, Meguro-ku, Tokyo 153-0064
TEL 03-5436-1960 / FAX 03-5436-1961
Orario lavorativo 10: 00-19: 00 (esclusi sabato, domenica e festivi e le nostre festività speciali)